¿ANSIEDAD POR TODO?

Soy experto en ansiedad y sé cómo ayudarte a acabar con ella para siempre

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Jose Capote Psicología
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Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)

La preocupación es una palabra compuesta. Pre, que significa “antes de”, y ocuparse, que significa “tener un cometido sobre algo”. ¿Por qué ocuparnos de algo que aún no ha sucedido? Esa afirmación es bien utilizada por oportunistas vendedores de felicidad, que por cierto abunda. “Tú, no te preocupes”. Claro, y cuando ocurre lo que ocurre, no nos hemos preparado.

Todo lo que hace nuestro organismo y nuestro cerebro es por algo, y ese algo normalmente tiene una función adaptativa para nuestro organismo, es decir, es bueno para nuestra supervivencia. Si, por ejemplo, no me preocupo por mi trabajo puedo perderlo en algún momento. Entonces la clave está, como en todo, en el quilibrio. El trastorno de ansiedad generalizado ocurre cuando quien lo sufre no es capaz de gestionar esa preocupación que todos tenemos en algún momento de nuestra vida y por una causa determinada provocando malestar intenso en la persona y, además, interfiriendo en la calidad de vida de esta.

En mi consulta abordamos esta problemática tan común en la sociedad con el objetivo de que la persona sea capaz de realizar una óptima gestión de esas circunstancias que a menudo nos preocupan pero que no podemos controlar.

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